当女人弯下腰的那一瞬，你会从周围男士的目光中明白，一张漂亮的脸蛋却抵挡不住那一双诱人的双峰！可见女人的性感来源于那胸前的双峰啊！因此对于生产过后的妈妈们来说，产后丰胸成为她们最要紧的事了。只是产后如何丰胸呢？

产后怎么丰胸？效果最好的方法快速升Cup

产后如何丰胸一、游泳：

游泳除了对肺部有益外，对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，乳房丰满;俯卧撑。俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸，双臂与床成90°角;卧低时胳膊弯曲，身体不能着床。渐次增加次数。

产后如何丰胸二、科学饮食：

从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，第18—24这七天为次佳时期，在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中，必须摄取适量下列食物：青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯和坚果类等，并要多喝牛奶，少喝可乐、咖啡。

产后如何丰胸三、早晚按摩：

每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。

方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5—10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性，但是，为了不伤到胸部乳房，丰胸专家建议：在按摩期间，最好辅助经一些专业丰胸美乳霜如波斯丽尔，因为乳霜可以对胸部起到滋养与保护功能，保护胸部组织的正常。

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产后如何丰胸四、扩胸操：

仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃内收到胸前，然后两臂向两侧外展，动作应轻柔缓和，哑铃向胸前内收时吸气，来回数十次;韵律操。在韵律中舞动上身及手臂，使脊椎大幅度弯曲、伸直，也可使胸肌发达，从而使乳房坚挺饱满。

产后如何丰胸五、波斯丽尔：

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

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据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

在这个竞争激烈，以貌取人的社会，产后宝妈们着急恢复以前的身材是必然的。不过产后丰胸一样要选择安全健康的丰胸方法，不能违背女性自身的发育规律，只有选对了方法，才能让你不再为产后如何丰胸而烦恼。在这个以丰胸为时尚的年代，赶紧携手波斯丽尔，为你的胸部加“料”吧！