美国德州大学健康科学中心研究发现，每日摄取85至170毫克咖啡因的男士，有助减少阳痿发生机率，效果可说是天然的“伟哥”。

科学家研究4000名男子每日24小时饮食记录，发现每日固定摄取咖啡、茶、汽水、能量饮品等含咖啡因饮品有助避免勃起障碍。

但也不是量愈多愈好，每日摄取85至170毫克咖啡因有助降低42％风险，但摄取171至303毫克咖啡因则只有减少39％。

研究指出，咖啡因能帮助放松阴茎内的动脉，使得更多血液流入，对于体重过重或是高血压所引起的勃起障碍都能有显著效果，唯独不适用于糖尿病患者。

根据NHS 数据，一杯速溶咖啡约含100毫克咖啡因、过滤式咖啡为140毫克，可乐与茶咖啡因含量分别为40毫克与70毫克，专家建议，每日咖啡摄取以1到2杯为佳。