对女性来说美丽与自信是相辅相成的，越美丽越自信，越自信越美丽，所以任何时候女性对于美的追求都不会放弃。尤其是作为女性魅力的源泉—美胸，女性们更是想尽办法的来使胸部保持坚挺丰满圆润，只是不管先天遗传还是后天生育等原因，总有女性为难看的胸部而自卑，因此什么方法丰胸效果好成为她们亟待解决的问题，今天小编就给大家分享几个简单有效的丰胸方法，让你也能随随便便成就大胸！

什么方法丰胸效果好：有效运动健身又丰胸

做扩胸运动。

找一个你可以调成倾斜状态的重量训练椅。你也可以用可以倾斜的椅子来练习，只要椅子本身能承受足够的重量。抓住2.2千克的重物。躺在斜面上。两手各抓一个重物，然后两臂上半部分打开，保持与肩膀平行。注意掌心要朝向下半身而不再是掌心相对。把重物举起来直到它们基本上接触到你的前胸为止。然后停下来，慢慢放下重物到开始的位置。

重复做3组，每组重复12次。

什么方法丰胸效果好：经典美食美味又丰胸

花生猪蹄汤

花生猪蹄汤融合了高含量的花生脂肪和猪蹄胶质，这两种物质都能够有效地促进胸部二次发育，如果常常饮用的话，效果是会很明显的哦!

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

做法：首先，将花生洗净，备用。其次再把猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。然后，将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最后加入适量的盐，即可。

什么方法丰胸效果好：科学按摩做S形女人

一、按摩刺激胸部组织

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复二十次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

二、按摩拉高胸部曲线

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

4、每个动作重复8-10次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

什么方法丰胸效果好？当然除了这些丰胸妙招外，丰胸产品也是不可缺少的，早在2010年就有研究表明丰胸产品的丰胸成功率在所有丰胸方法中是最高的!而且丰胸产品是外用的，所以比较安全，性价比也很高，一般花费并不大。只是现在市场上那么多的丰胸产品，应该如何选择呢?在此大家推荐一款特殊的美乳霜，会呼吸的美乳霜—波斯丽尔。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单按摩手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

而且据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

我们知道每个人都爱美，而且爱美是女性的天性，相信每个女人都希望自己的胸部可以一辈子都是丰满挺翘，那么什么方法丰胸效果好呢?只要你参照以上几个方法就能让你轻轻松松实现丰胸梦想！塑造并保持你做女人的魅力！想要实现胸部改变的你赶紧行动吧！